Chokchai Daoruang/ shutterstock每日健康/外電編譯 林宏軒火龍果是某種仙人掌的果實。它具有獨特的外觀,甜味和鬆脆的質地。火龍果含有多種有益健康的抗氧化劑。火龍果還含有許多維生素和礦物質,對健康的身體很重要。 根據美國農業部(USDA)的說法,火龍果的營養價值為100克(g),含有卡路里:264,蛋白質:3.57克脂肪:0克,沒錯!真的是零。碳水化合物:82.14克膳食纖維:1.8克,糖(總量):82.14克,鈣:107毫克(mg),維生素C:6.4毫克。膽固醇:0毫克 權威醫學網站《medicalnewstoday》在本文將研究火龍果的健康益處以及如何將其融入飲食中。延伸閱讀:火龍果加牛奶會消化不良、中毒? 營養師糾正:這些才不能混搭富含抗氧化劑火龍果含有抗氧化劑β花青素這些化合物可中和體內的自由基結合。自由基是體內可導致細胞損傷的化合物。β花青素可以防止自由基造成進一步的損害。 根據《世界藥學和製藥科學期刊(World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences)》的一篇論文,火龍果的抗氧化活性可以幫助預防體內發炎。包括痛風和其他形式的關節炎都可以有預防效果。 增強血糖控制在PLOS ONE期刊上發表的一項研究分析了了火龍果對糖尿病前期和2型糖尿病患者血糖控制的影響。 根據該論文,之前的動物研究顯示了火龍果可以有助於控制糖尿病。這是因為火龍果促進產生胰島素的胰腺細胞的生長。 該分析研究了多項臨床試驗,比較了火龍果與安慰劑對的2型糖尿病或前驅糖尿病患者的影響。其作者得出結論,火龍果對前驅糖尿病患者空腹血糖的影響是顯著的。他們還發現,一個人吃的火龍果越多,對血糖的控制效果就越大。 延伸閱讀:火龍果全身都是寶!這樣吃抗腫瘤、降血糖、顧心臟,但是3種人吃了會出事!益生元屬性另一項研究發現,吃火龍果對身體具有益生元作用,可增強消化和滋養腸道好菌。火龍果含有被稱為低聚醣的碳水化合物,研究人員認為這有助於刺激胃腸道中健康細菌的生長。益生元可以促進益生菌的生長,而益生菌可以改善人類的健康與體質。還可以增強消化、免疫系統功能,甚至可以避免腸道感染風險。參考資料:medicalnewstoday


文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
銀行二胎代償 車貸專線 低利信貸專案 貸款免費諮詢 來電汽車來電馬上貸 銀行汽車貸款免留車‎ 輕鬆汽車貸款方案‎ 汽車分期車增貸 銀行中古車Easy貸 中古車增貸 借款 銀行汽車貸款 銀行原車融資貸款 汽機車貸款 銀行汽車貸款利率比較 週轉 個人徵信線上查詢 個人貸款 他行汽車代償轉貸增貸 銀行二胎借款 可貸車價150%‎ 汽車24小時迅速撥款‎ 銀行汽車二胎貸款 汽車增貸ptt 和潤汽車二胎貸款0800772999 車貸財理通‎ 汽車貸款當日撥款 原車貸款增貸 降低利息 銀行原車融資貸款 汽機車借款 14年車銀行汽車貸款 汽車分期貸款試算 買中古車汽車增貸 汽車貸款查詢 汽車貸款首選 銀行二胎代墊 車貸網站 中古車貸 銀行汽車貸款合法委託辦理 銀行車輛貸款 線上銀行汽車貸款 女人專屬汽車借款 車貸利率車貸試算‎ 銀行線上汽車貸款 購買汽車貸款 車貸三百萬高額免保人‎ 前六期免繳利息錢‎ 車貸降息免煩惱 銀行中古汽車貸款 分期償還 原車融資 低利貸款買車 銀行車輛貸款免保人 貸款 汽車貸款超低利 車種不限保證好借‎ 個人信用線上查詢 各銀行車貸主力商品 車貸免收入證明可轉貸 汽車二胎貸款‎ 車貸 銀行汽車貸款搶超跑 汽車增貸ptt 銀行中古購車貸款 汽車增貸推薦 個人貸款 銀行汽車貸款只要5分鐘 汽車銀行增貸 汽車貸款增貸 信用卡 汽車貸款流程 汽車分期車增貸 汽車增貸試算 中古車增貸 可辦汽車貸款未過件‎ 車貸可以降息 來電汽車來電馬上貸 銀行消費金融中心 汽車高利換低息‎ 銀行二胎借款 他行汽車代償轉貸增貸 週轉 銀行中古車Easy貸 中古車銀行貸款 裕融汽車信貸0800772999 銀行汽車貸款10-150萬 他行汽車代償轉貸增貸 中古車增貸 貸款免費諮詢 銀行消費金融中心 汽車貸款超低利 車貸轉貸 銀行汽車增貸 汽車增貸 汽車高利換低息‎ 周轉 中古車貸 汽車貸款流程 銀行汽車二胎貸款 汽車貸款 車種不限保證好借‎ 車貸增貸試算 車貸速效審件撥款‎ 借貸 汽車貸款中可在貸 低利信貸專案 汽車分期車增貸 車貸免收入證明可轉貸 輕鬆汽車貸款方案‎ 購買汽車貸款 車貸利率車貸試算‎ 免費線上諮詢專人1對1‎ 前六期免繳利息錢‎ 銀行房貸 汽車分期貸款試算 信貸60分鐘火速撥款 銀行二胎代償 週轉 分期償還 銀行汽車貸款合法委託辦理 汽車增貸推薦 銀行汽車貸款 銀行中古汽車貸款 借款 各銀行車貸主力商品 可辦汽車貸款未過件‎ 可貸車價150%‎ 汽車貸款中增貸 汽車貸款銀行貸款 銀行中古購車貸款 汽車貸款1天核貸完成‎ 汽車銀行增貸 貸款 汽車貸款專人為您服務 利率 汽車二胎貸款‎ 銀行汽車貸款72期還款 汽車貸款自己貸 車貸財理通‎ 整合負債 信用卡 車貸三百萬高額免保人‎ 車貸可以降息 車貸線上客服 銀行汽車貸款免留車‎ 中租汽車信用卡0800772999 汽車24小時迅速撥款‎ 銀行中古汽車貸款 不收代辦費‎ 車種不限保證好借‎ 汽車貸款超低利 女人低利貸款 汽車增貸免保人 私房錢好車貸 線上銀行汽車貸款 汽車結婚低利貸款 銀行汽車貸款免留車‎ 汽車貸款 輕鬆汽車貸款方案‎ 降低利息 汽車分期車增貸 銀行中古購車貸款 汽車貸款銀行貸款 銀行二胎借款 中古車增貸 台灣車貸 個人徵信線上查詢 利率 汽車貸款增貸 汽機車借款 車貸利率車貸試算‎ 借貸 汽車貸款首選 原車貸款增貸 車貸財理通‎ 信貸60分鐘火速撥款 借款 車貸降息免煩惱 車貸速效審件撥款‎ 汽車銀行增貸 汽車增貸ptt 銀行汽車貸款 汽車討論區 免費線上諮詢專人1對1‎ 可貸車價150%‎ 信貸 銀行汽車貸款72期還款 車貸 買中古車汽車增貸 銀行消費金融中心 銀行車貸 各銀行車貸主力商品 汽車增貸問題 汽車貸款當日撥款 周轉 車貸網站 汽車增貸 他行汽車代償轉貸增貸 銀行汽車增貸 汽車增貸推薦 好車貸汽車貸款 汽車換現金 中古車銀行貸款 購買汽車銀行貸款

pnzuder255 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()